stillende Mami - Kraft tanken für Mutter und Kind

Die Geburt ist überstanden, Mutter und Kind sind wohlauf. Nun kommt die Beziehung

zwischen Mutter und Kind auf eine andere Ebene.  Der Säugling findet Befriedigung

beim Nuckeln an Mamas Brust, fühlt Nähe und Geborgenheit. Aber auch umgekehrt

gibt die eine oder andere Mutter dem Kind die Brust nicht nur zum Trösten oder

Beruhigen, sondern auch, weil sie ihr Bedürfnis nach Nähe zum Kind "stillen" möchte.

Die Mutter gibt dadurch also das Gefühl der Wärme, Geborgenheit und Nähe.

Physiologisch wird über die Muttermilch viel Flüssigkeit, aber auch viele

essenzielle Nährstoffe sowie die Wirkung einzelner Nahrungsbestandteile werden an

das Baby weiter gegeben. Aus diesem Grund ist es auch in der Stillzeit wichtig, dass

die Mutter auf eine gesunde Ernährung achtet, die nicht nur ihr, sondern auch dem

Baby wohl bekommt. Mit dem richtigen Wissen kann einer Mangelernährung von Mutter und Kind, Erschöpfung und Müdigkeit entgegengewirkt werden.

Nutzen Sie eine individuelle Ernährungsberatung!